大众网记者王文文菏泽报道

在当今数字化时代，人们长时间使用电子设备，眼睛承受着前所未有的压力，干眼症的发病率也日益攀升。近日，记者邀请到菏泽华厦眼科医院眼表与干眼科主任刘晓丽，为大家深入科普干眼症的相关知识。

据刘晓丽介绍，干眼症，医学上全称为角结膜干燥症，是由于泪液的量或质或流体动力学异常引起的泪膜不稳定和（或）眼表损害，从而导致眼部不适症状及视功能障碍的一类疾病。简单来说，就是眼睛缺乏足够的泪液滋润，就像皮肤缺水一样，会出现各种不适。

干眼症的常见成因有长时间使用电子设备，这是现代社会导致干眼症的主要原因之一。当大家专注地盯着电脑、手机屏幕时，眨眼次数会不自觉减少。正常情况下，人每分钟眨眼15—20次，而看电子屏幕时，可能每分钟仅眨眼5—10次。眨眼次数减少，泪液分泌不足，泪膜稳定性下降，就容易引发干眼症；环境因素，干燥、多风、空调环境等都会加速泪液的蒸发，比如在北方的冬季，室内暖气充足，空气干燥，眼睛就更容易出现干涩症状，长时间处于飞机、高铁等封闭的空调空间内，也会增加患干眼症的风险；年龄因素，随着年龄增长，泪腺功能逐渐衰退，泪液分泌减少，中老年人患干眼症的比例相对较高。此外，女性在经期、孕期、更年期等特殊时期，由于体内激素水平的变化，也更容易出现干眼症；眼部疾病及药物影响，一些眼部疾病，如睑板腺功能障碍、结膜炎、角膜炎等，会影响泪膜的稳定性和泪液的分泌。长期使用某些药物，如抗组胺药、降压药、抗抑郁药等，也可能导致泪液分泌减少，引发干眼症。

干眼症有哪些症状？眼部干涩，这是干眼症最典型的症状，患者会感觉眼睛像进了沙子一样，干涩难受，总觉得眼睛里有异物感，需要不断地眨眼来缓解；眼疲劳，长时间用眼后，眼睛极易疲劳，出现酸胀、疼痛等不适，严重时还可能伴有头痛、头晕等症状，影响工作和生活；视力波动，泪膜不稳定会导致视力模糊，时好时坏。在看东西时，可能会感觉物体的边缘不清晰，尤其在长时间阅读、使用电子设备后，视力波动更为明显；眼红、畏光，部分干眼症患者会出现眼睛发红的症状，对光线变得敏感，在强光下会感到刺痛、流泪。

如何诊断干眼症？刘晓丽指出，干眼症的诊断需要综合多方面因素。首先，医生会详细询问患者的病史，包括用眼习惯、是否有眼部疾病史、是否使用特殊药物等。其次，会进行一系列的眼部检查，如泪液分泌试验，通过测量泪液分泌量来判断泪液是否充足；泪膜破裂时间检查，评估泪膜的稳定性；睑板腺功能检查，查看睑板腺是否存在堵塞等问题。此外，还可能会进行角膜荧光素染色，观察角膜上皮是否有损伤。

得了干眼症，该如何治疗？即改善用眼习惯，减少连续使用电子设备的时间，每隔一段时间（一般建议20分钟），向远处眺望20秒，让眼睛得到充分休息。保持正确的用眼姿势，眼睛与屏幕保持适当距离（约50—70厘米），屏幕略低于眼睛水平位置；改善环境，在干燥的环境中，可以使用加湿器增加空气湿度，缓解眼睛干涩。避免长时间处于空调风口或强风环境中；眼部护理，使用人工泪液是治疗干眼症的常用方法。人工泪液可以模拟天然泪液，补充泪液不足，缓解眼睛干涩症状。但需要注意的是，应在医生指导下选择合适的人工泪液，避免使用含有防腐剂的产品，以免对眼睛造成进一步伤害。此外，还可以通过眼部热敷、按摩等方法，促进睑板腺分泌，改善泪膜质量。热敷时，可使用温热的毛巾或专门的热敷眼罩，每次15—20分钟，每天2—3次；按摩则需在专业医生指导下进行，通过按摩睑板腺，排出堵塞的分泌物；治疗基础疾病，如果是由眼部疾病或全身性疾病引起的干眼症，应积极治疗原发病。例如，对于睑板腺功能障碍患者，可通过清洁睑缘、局部抗炎等方法治疗；对于因内分泌失调导致干眼症的患者，需调整内分泌功能。

刘晓丽强调，干眼症虽然常见，但如果不及时治疗，可能会引起角膜损伤、视力下降等严重后果。因此，大家在日常生活中要关注眼睛健康，一旦出现干眼症症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。

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