1、番茄

番茄含有维生素C、维生素B1等营养物质，可以改善体质，促进白细胞的形成。

2、红枣

红枣本身具有补血、养血的疗效，还能够提高血液当中的白细胞含量，在出现白细胞低时可以多吃一些红枣，可有效润气养血，继而增加血液当中的血小板含量，还可以在一定程度上提高身体的免疫力。

3、黄鳝

黄鳝黄鳝具有补血补气消炎消毒除风湿的功效。

4、党参

党参本身是一种中药，能够提高身体的免疫力，还能达到扩张血管、降低血压的疗效，从而改善人体的微循环，有助于肝脏造血功能的恢复。在出现白细胞低的情况后，可以补充一些党参，能在一定程度上促进白细胞的恢复。

5、香菇

香菇中含有多糖类，而且不饱和脂肪酸很高，多吃香菇可以补充维生素D，而且还可以增强免疫力，对治疗白细胞过少有非常好的效果。

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