赵大哥今年45岁了，在上海打拼了十多年，现在终于坐上了业务经理的位置，虽然工资比之前高了许多，但是业务也变得更加繁忙了，经常需要应酬和出差。

前些日子开始，赵大哥经常会感到浑身疲惫，有时候还恶心反胃，食欲也大大下降了，他以为是最近忙于项目没有休息好，所以就没有太在意。

这天，赵大哥正要去见客户，可是他腹部传来一阵剧痛，无奈之下就去了院，经过检查，结果显示他患有肝硬化，其实他也没觉得奇怪，因为自己这些年总是应酬喝酒，身体一日不如一日了。

回去后，赵大哥开始调整自己的生活作息，喝酒的次数变少了，并且听说枸杞对肝脏好，便开始每天喝枸杞水养肝，坚持了1年了，身体也没出现什么异样。

上海45岁经理查出肝硬化，坚持喝枸杞水“养肝”，1年后肝怎么样了？

前段时间，赵大哥又去医院做了检查，结果显示，肝硬化并没有得到好转，这让他很纳闷，自己明明在养肝了，怎么还没有效果呢？

医生则解释道：枸杞作为我国珍贵的中草药，虽然具有很高的营养价值，并且能够滋肝补肾，但是却不会根治肝病，枸杞在反复冲泡的过程中，营养价值也会一次一次的流失，其中的维生素和营养物质也会被破坏掉，养肝的效果微乎其微。

生活中，这2种食物要尽量少碰

1.霉变食物

经过研究表明，食物在发生变质后，会滋生出大量的致癌物质，其中黄曲霉素所含的B1类物质对肝脏损伤很大，人体若摄入过量，会有致癌的风险，并且，即便是经过处理，好的部分中也含有大量有害物质，只是肉眼看不出来，因此，生活中对于霉变的食物，要及时扔掉，切勿继续食用。

2.甜品糕点

糕点中含有很高的糖分和脂肪，进入人体后，不容易被消化和代谢掉，常吃这类食物，未代谢的脂肪会附着在肝脏，增加肝脏负担，是肝脏代谢出现异常，患脂肪肝的几率就大大增加了，对于肝病患者来说，更应该少吃为好。

及时了解肝脏健康，可以做这2项检查

1.肝功能检查

对于想及时了解肝脏健康的人来说，做肝功能检查是很有必要的，它含有胆红素、间接胆红素、转氨酶指标等，还可以反应肝脏合成功能的白蛋白、前蛋白等指标。

2.影像学检查

超声检查、CT检查、增强CT等等都属于影像学检查，由于与诊断肝脏内是否存在囊肿、肝癌、血管瘤等等，还能及时了解病变组织的信息。

若想养肝，不妨尝试1件事

肝脏不好的人，除了要及时就医接受治疗，还应该补充一些能够增强肝脏功能的【尚维麦素】，它所含的成分对于肝脏有一定滋养作用，如枳椇子、黄精、硒麦芽粉、枸杞、葛根等，不仅能够促进受损细胞的修复，还能维持肝脏平稳运转。

临床研究显示，黄精对于脂肪肝有一定缓解，还能够加速体内脂肪消耗；枳椇子具有解酒神器的称号，促进酒后体内残留有害物质的分解；葛根可以具有缓解平息肝火的作用，对熬夜造成的肝脏问题也有一定帮助。

此外，硒元素又被称为“免疫调节剂”，能够增强肝病患者的免疫力和抵抗力，缓解肝病反复的现象，而【尚维麦素】中就很好的融入了这一元素。

建议作息不规律或经常喝酒的人，不妨每天来2粒【尚维麦素】，帮助排毒养肝，肝脏或能白净如初。

参考文献

周一海，肝硬化患者安度冬季要注意些什么？[N]；上海中医药报；2012年

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