我们都会到血管主要是起到帮助运输血液循环流通的作用，可以算得上是人体最佳的交通运输枢纽。如果我们的血管出现了问题，那么我们的健康问题也会出现相应的问题。

刘敏是广西柳州人，今年55岁，刚到退休的年龄。退休后的空暇时间变得越来越多，导致刘敏有些无趣。为了打发时间，刘敏把目光转向了厨房，开始研究各种各样的美食。

这样的生活持续了有大半年的时间，刘敏发现自己的手脚经常出现麻木的情况，尤其是晚上睡觉的时候。此外，平时白天的时候，她甚至还频频犯困，经常坐着坐着就会忍不住睡着。

女儿看着刘敏的样子有些担心，于是便带上刘敏到医院进行了全面的检查。经过检查后报告显示刘敏体内的甘油三酯增多，脑部血管还有些血栓，血脂升高，如果长时间不进行调理，就会造成脑梗，脑溢血等心脑血管疾病出现。

刘敏不明白，自己好好的为什么会出现这种情况。经过和医生沟通后发现，她之所以会出现这种症状，和平时吃饭习惯有关。

原来平时刘敏就喜欢吃些油腻的食物，特别是东坡肉、炸鸡这些。而这一类食物比较油腻，含有比较多的油脂，经常吃的话，容易造成肥胖，时间久了，这些油脂就会沉淀在血液里面，导致血液浓稠，影响血液的循环流动。

医生还提醒：生活中如果出现以下几种情况，要注意身体健康了

1.头晕犯困

我们身体所有的器官，都是需要血液的循环滋养，才能保证正常运作。我们脑部也不例外，但是因为血脂过高，血液粘稠，流通受到阻碍时，脑部就会出现供血不足，缺氧导致头晕犯困的情况出现。

2.手脚发麻

手脚距离心脏远端，如果血液浓稠，导致流通速度变慢。手和脚得不到血液比较好的滋养，就会出现局部神经麻痹的情况，从而造成手脚发麻。

3.单侧流口水

如果成年人长期出现单侧流口水的情况时，有可能脑部血管出现了堵塞。所以如果晚上睡觉的时候，经常出现单侧流口水，要注意了，及时调理治疗。

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1、琼浆氨基酸

对于血脂偏高的人来说，生活中除了要注重饮食健康以外，还可以补充些琼浆氨基酸。可以帮助扩张软化人体血管，降低我们的血脂含量，消除血栓。还具有清除人体自由基的作用，从而有效促进血液循环流通，有利于人体健康。

2、芹菜

芹菜中含有丰富的膳食纤维和水分，长期食用，可起到促进人体血压和血脂降低，分解体内胆固醇物质，有利于人体健康。

3、西兰花

西兰花只能含有氨基酸和维生素，可以起到补充人体微量元素的作用，促进人体热量减少，有利于人体健康。

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