肝脏对于我们人来说，是一个非常重要的器官。因为我们身体上百分之八十的毒素，都是经过肝脏功能帮忙进行分解代谢的。一旦肝脏出现问题时，它分解代谢的能力就会下降，从而造成人体毒素堆积过量，危害到人体生命健康。

王翔今年48岁了，至今还是孤身一人，用别人的话来说，他就是一个十足的老光棍。王翔年轻时的时候，他母亲也曾拖人给他介绍对象，但因为王翔好吃懒做，甚至还有些好赌。家里的经济条件也不是特别好，平时没事就喜欢和村里的二流子一起吃吃喝喝赌赌，所以没有哪个女孩子愿意跟他一起生活。

就这样，王翔依靠着种植几亩地，作为平时的日常的经济来源，一有些钱就喜欢赌，导致家庭穷困潦倒。王翔母亲去世后，家里就只剩下他一个人了，生活更是变得简单起来，每天炒着花生就着酒喝个烂醉，也没人管他。

而一年前起，王翔发现自己的右上腹经常出现隐隐作痛的感觉。但这种情况持续的时间，不是特别久，所以王翔开始也没那么在意，照常吃吃花生喝喝酒。

到最近这半年里，王翔腹痛的情况越来越频繁，而且疼痛感也逐渐明显起来。每次疼得受不了时，王翔就会到村医那里拿着止痛药，村医不止一次劝他到大医院进行检查，但每次都被王翔给拒绝了。

然而就在上周，王翔吃过午饭后，正打算到村头和村民们一起唠磕。哪成想，刚走出去一会儿，王翔右上腹再次传来了疼痛感，这次比以往的痛感更加强烈。疼得王翔直不起腰来，直冒冷汗，没一会儿竟然晕了过去。

等再次醒过来时，已经是在医院的病床上了，医生诊断王翔患上了严重的肝病，需要及时治疗救治，否则后果不堪设想。而经过和王翔沟通后发现，造成他肝病严重的因素在于他平时饮食习惯中。

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王翔平时最喜欢吃着玉米粥，所以家里储存了大量的玉米，每天就用玉米来煮粥吃。但由于南方的天气比较潮湿，王翔玉米储存不当，导致玉米发生了一些霉变。但因为王翔舍懒得挑出霉变的玉米，甚至舍不得扔掉，所以就将就着煮了吃。

然而这些发生了霉变的玉米中，会产生一种黄曲霉毒素，这是一种致癌物质。长期食用摄入人体时，就会造成肝脏受损，诱发慢性肝病，甚至病变成为癌症。

想要肝脏健康，平时做好2件事，很重要

1.补充营养

平时可以及时补充些营养物质，如对人体肝脏有益的仰甘五素。它主要是有五味子和硒麦芽制作而成，富含多种营养物质，可以有效促进人体肝脏的新陈代谢功能。从而促进增加肝脏的分解代谢能力，加速清除人体肝脏毒素，使人体肝脏变得更加健康。

2.饮食健康

饮食健康对于人体来说十分重要，很多疾病都是吃出来的，所以平时一定要注重饮食健康。少吃辛辣刺激，霉变的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

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